怎么把心态静下来？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-15 20:06

提问者网友：像風在裏
2021-05-15 10:10

怎么把心态静下来？

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-05-15 10:51

你内心在想什么了？发呆就会心静了

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-05-15 15:06

给自己制定一个目标，培养自己的自制力，尽量少上网，把精力多用在学习当中！我觉得只要掌握到好的学习方法，从中体会到学习的乐趣和成就感，从而爱上学习，自然就能够静下心来好好学习了！我知道有一个博客挺好的，博主曾经是中考和高考状元哦，你可以百度找一下他的博客——李晓鹏新浪博客，里面除了有有意思的博文，还有他自己总结的各科的学习方法、复习资料以及解题窍门，都是经验之谈呢！还有哦，你最好每天晚上睡前喝一杯热牛奶，这样能帮助你睡眠，还可以增强记忆力！对你的学习都会有很多帮助哦！好好努力吧！只要肯用心，相信你一定能够取得成功的！

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-15 14:02

不要想些杂事，把那些与自己无关的事放一边，多想想你自己亲身经历的快乐的事，然后慢慢把自己带入一个静止的状态，然后就可以静下来了吧、实在不行，就可以把那些烦事大声喊出来吧，内心也许会舒服些，这样就可以让自己安静了

3楼网友：老鼠爱大米
2021-05-15 13:03

找一个庄严的形象，然后在脑海中想象

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-15 11:54

找一个安静、无人打扰的地方，让自己全身心放松。也可以尝试深呼吸的方法。

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