最近 头一直疼 这是怎么了？？？有什么办法能预防？？

最近 头一直疼 这是怎么了？？？有什么办法能预防？？

注意休息

早睡早起

多和水

注意保暖

性交头痛的发生与性心理、性生理、性知识、性习惯等有关。性活动过程中由于性兴奋，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快、血压升高，血管出现痉挛而产生痛感，假如有血管狭窄(包括先天和后天病因造成)，本身使脑部血液循环不畅再加上性兴奋时血液集中于生殖系统，均可使脑部缺血引发疼痛。此外还有些生活因素也可引起性交时头痛，例如性交过频、过久、身体过度疲劳、性交环境不佳，空气不流畅，声音嘈杂使人心烦意乱，也可致头痛。其他如情绪不良、性交时体位突然改变，也可造成头痛。了解了头痛的原因，当伴侣说头痛的时候，可按照以下原则照顾她： 1.预防用药。如有高血压及偏头痛病史的人，性交前可内服少量降压药或镇痛药。 2.创造良好的房事氛围。性交环境要安静，室内要注意通风，同时还要有良好的情绪。 3.注意劳逸结合。性生活不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。 4.注意性爱艺术。性交后可继续温存一番，无特殊情况不要立即起身。性交中转换体位不要过急。效仿某些高难度体位要注意自身能力。

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