为什么只吃菜不吃饭吃再多都特别容易饿？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-06 08:39
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-03-05 10:18
为什么只吃菜不吃饭吃再多都特别容易饿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-03-05 10:42
应该是主食少吃，多吃蔬菜水果和粗纤维，吃面的话就比较容易胖的，米还好点。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-03-05 12:44
因为人体的主要能量的吸收是来自于淀粉，所以你不吃饭的话容易饿，有些人减肥就是利用的这个原理。不过不提倡单一营养吸收来减肥。
菜的话，只有一些维生素，膳食纤维，要不然就还有脂类物质等微量元素，你吃的在多，吸收都是有上限的。
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-03-05 11:19
你吃的不油啊
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