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我晚上经常失眠,明明很累却怎么都睡不着,早上起床后头痛的厉害,该怎么办才好

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-27 10:04
  • 提问者网友:niaiwoma
  • 2021-04-26 13:31

我的作息时间很规律的时候,症状也是一样的。只要不是在自己家里就特犯困,特想睡可是睡不着。

回到家里再怎么困都睡不着,不知道为什么会这样,搞的我真的很累,精疲力尽的。

最佳答案
  • 五星知识达人网友:思契十里
  • 2021-04-26 14:17
你没有按时休息吧
全部回答
  • 1楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-04-26 15:47
你要安心,其他事不要想太多,睡前听听歌很快就能睡着
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