如何锻炼才能减肥最快

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解决时间 2021-05-18 06:57

提问者网友：暗中人
2021-05-18 00:35

如何锻炼才能减肥最快

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-05-18 01:42

有氧运动减肥最快。比如慢跑、跳绳、游泳！这些运动比较好。另外，要坚持哦！千万不能半途而废

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1楼网友：空山清雨
2021-05-18 04:17

锻炼最重要的是坚持，特别是你吃力时不能放弃，这样会有效果把，快把，坚持就是胜利！个人之见哈

2楼网友：千杯敬自由
2021-05-18 03:23

这个需要具体的对象具体对待，不同的年龄、身体健康状况、心肺功能、肥胖部位等等，有不同的锻炼方法和效果，同时还需要搭配合理的饮食和作息时间，没有一个方法是通用的、最完美的、最快的，只有对某个具体的对象来说是最合适的。

3楼网友：孤老序
2021-05-18 02:10

吸脂减肥

4楼网友：罪歌
2021-05-18 01:49

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

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