北方人在西安上大学，不习惯饮食，三天两头上火怎么办

北方人在西安上大学，不习惯饮食，三天两头上火怎么办

在食堂多吃菜和米饭，多买水果，西安水果多。
我一开始特别不适应，长痘，上火，现在慢慢好转了
你可能说的是西安饭太辣吧！
西安人好辣，我刚到西安也几度不适应。没有办法改变饭菜就只能自己预防和自我调节。
一、常备药品。
1，推荐一款中药药丸
清肺抑火丸。
不上图了，因为我吃了就扔了盒子，自行百度，等我有了我加回来[其实就是我懒]
这药特难吃，哭到嗓子眼，苦到心眼里。
不过特别管用，我室友上火问我要一颗吃了睡一觉基本第二天就好很多，
于是一学期一盒都不够吃了。
如果不想苦就吃这个的水丸，但是不如那个大力神丸一样的那款见效快。。。
可能会拉肚子(ฅ>ω
2.山楂化滞丸
同大力神丸。
这个酸酸甜甜特别好吃(ฅ>ω上火易导致便秘，如果恶心循环的话整个人都会不太好，吃不下饭啥的。
每天饭后吃两颗山楂化滞丸就不用担心便秘的问题了，特别好吃，还便宜。
可以去买大山楂丸，是同款。
二、茶
1，苦丁茶。
苦丁茶一天喝一根足矣，多了一口下去都得吐出来，太苦了。
期末复习时候上火了然后腮帮子疼吃不下饭，在茶叶筒翻出来几根一次都泡了，喝了两天就好了。
2.菊花茶
菊花配干柠檬片加冰糖，依个人口味。
这个见效慢，但是好喝(๑•ั็ω•็ั๑)
三、化妆品
1.屈臣氏一款绿茶祛痘控油护理凝胶很好用。
打折时候一管15-17元
不打折30多，我在打折时候买了两管放宿舍，大家上火或者是吃了辣的然后被激起痘痘，涂两三次就变成那种硬的可以抠的那种。。。不过千万别抠。。。抠了有疤的。
2.唇膏
上火嘴干必备！随便哪一款都很好用！
有时候嘴干就狂喝水可是还是干，涂一点唇膏就会缓解很多呢！
四、万能神药
白开水
当当当当！
上火一定多喝水，多喝水一定不上火！
我刚来西安时候上火整个人吃不下饭然后肠胃不好耳朵各种不好之后就买了两升的玻璃凉水杯专门喝水！后来除非特别忙没时间喝水剩下时候基本吃辣的也无所谓，最多拉拉肚子，。。。。

所以平时让你多喝水绝对是在关心你啦。
希望能帮到你！

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