减肥中，早上可以吃汉堡包吗？

减肥中，早上可以吃汉堡包吗？

最好不要吃。
汉堡包是有面包类的一种，面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。同时根据2002年，世界卫生组织就曾公布，针对各种品牌“洋快餐”中的油炸薯条、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的丙毒含量严重超标。据统计，在美国，大约有37%的少年儿童体内脂肪含量过高，大约每三个成人中就有两个人属于超重或者肥胖。美健康专家也把罪魁指向“洋快餐”。北京小胖墩儿已由1990年的3%上升到去年的13.8%。吃洋快餐正是造成小胖墩增多的一个重要因素，这以是众所周知的事实。

减肥还吃汉堡包，戒了吧。

不可以，那种高碳水化合物，高热量，高脂肪，高汤原的食物绝对不适合减肥人群使用，无论什么时间段

不管减肥不减肥，早上都是要吃的，不吃饿坏了肠胃，身体都不健康了减肥还有用吗

当然可以，早上吃汉堡并不会增肥

对于减肥期间来说汉堡包还是不要吃了，因为其中含有大量沙拉酱其中的高不饱和脂肪酸严重超标况且难代谢所以会在身体内积累导致长胖（参考一下一个汉堡包的沙拉酱中的多不饱和脂肪酸含量与一包方便面含量相当大约一包方便面中的脂肪酸代谢需要约30天）。再说了汉堡包中的肉等再这来说汉堡包中那面包脂肪含量远高于普通面包，所以来说对于减肥期的人来说汉堡包减肥减下来都肯定很困难还是不吃为好。

不可以，早餐吃粥就行了，或者面包就行了追答鸡蛋牛奶也可以鸡蛋牛奶绝对比汉堡包低多了。。我个人感觉三明治都比汉堡包好一点，不如吃个三明治吧？我看你别的回答。。就想吃里面的肉对吧，那就吃一次吧，过过瘾得了，毕竟减肥呢哈哈，好好减吧，坚持会有用的

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