肠胃排毒吃什么最好,排毒吃什么最好?
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解决时间 2021-05-15 11:42
- 提问者网友:精神病院里
- 2021-05-14 13:38
肠胃排毒吃什么最好,排毒吃什么最好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:蕴藏春秋
- 2021-05-14 14:07
最佳排毒蔬菜 十字花科类蔬菜 白萝卜、油菜、白菜、圆白菜、绿西兰花,这类蔬菜都属于十字花科。根据科学家证实,十字花科的蔬菜具有解毒的作用,可有效分解致癌物质在体内发挥作用,并可以有效预防癌症,若摄取这类蔬菜越多,排毒的效果也越好。 黄绿色蔬菜 黄绿色蔬菜主要有:芦笋、豌豆、胡萝卜、韭菜、西红柿、油菜、青椒、南瓜、菠菜等。黄绿色蔬菜中普遍含有胡萝卜素,具有优秀的抗氧化能力,能保护身体免于自由基的侵害。这类蔬菜也都含有丰富的维生素C,具有消除身体老废细胞,促进新陈代谢的作用。 绿豆 绿豆在传统医学中是被用来解食物或药物中毒的中药,因此对于解毒素与排毒特别有效。绿豆性属寒凉,能有效清热解毒去火,常饮用绿豆熬煮的汤,则能帮助排泄体内的毒素,有效帮助促进机体的正常代谢。当然也可以选择服用中药成分的药物来排毒,排毒胶囊就不失为一种很好的选择。
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