打雷害怕！有什么办法可以缓解心里的恐惧！

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-06 21:52

提问者网友：像風在裏
2021-02-06 10:11

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-02-06 11:40

利用人的潜意识,人的潜意识是有一定的规律,比如假象说上一千遍就会就成真的,你试着多跟自己讲我这害怕,也许这样你就真的不害怕了.
还可以用转移注意力法，多想一些美好的事或听一些优美欢乐的音乐
不知道这两种方法对你有没有效，但我还要提醒你一句，要紧快克服心中的阴影，不然会对你未来的生活造成影响。
最后祝你克服打雷。^_^

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1楼网友：長槍戰八方
2021-02-06 12:40

这是很正常的心理现象，反映出人们对大自然母亲的敬畏。缓解方法有下： 1、告诉自己没什么，不过是雷神在打鼓欢庆罢了。天上可能过节呢。 2、躺在被窝里，用被子蒙住头，实在害怕还可以大喊大叫，反正雷声更大！ 3、和自己熟悉的人说说话，告诉TA你很害怕，会得到安慰的哦~

2楼网友：野慌
2021-02-06 12:26

利用人的潜意识,人的潜意识是有一定的规律,比如假象说上一千遍就会就成真的,你试着多跟自己讲我这害怕,也许这样你就真的不害怕了. 还可以用转移注意力法，多想一些美好的事或听一些优美欢乐的音乐不知道这两种方法对你有没有效，但我还要提醒你一句，要紧快克服心中的阴影，不然会对你未来的生活造成影响。最后祝你克服打雷。^_^

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