怎样做才能专心不二?

怎样做才能专心不二?

也许你已经养成分神的习惯，那专注起来就比较的难，那需要一点一点专注起来。
首先在上课之前，就为自己下一个心理定势，这节课我要专注听讲，全神贯注。
接下来，上课时，就要听清楚老师的每句话，随着老师的思路想问题，如果这时候分神，就要马上把自己拉回了，时刻自我提醒要专注。
最重要的是你的心中要有自己的目标，为之而付出努力。
向自己的偶像看齐，也很重要。
反正这不是一朝一夕能解决的问题，需要慢慢适应专注、集中精神，一旦你把专注做事成为你的习惯，一切就都游刃有余了。

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