32岁女性偶尔会出现头晕目眩是怎么了

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心脑血管病高危人群的饮食管理
心脑血管一般在发作前或多或少都会有些明显的表现，可提示性表现是发病前血压突然升高。
如果以下症状出现就要尤为要引起重视，一般这样的症状出现后，半年——7年内就可能会有心脑血管病发生。
1、 无原因的肩酸背痛、疲倦、头脑不清、心闷、时而有心前区一时性疼痛，这类疼痛刚开始时期的发作间隔时间较长，一年可发生几次，再发展到一个月发生1--2次，后期发展到每周或每天发作数次就非常危险了。
2、 时而有脑供血不良的表现，视物不清楚，视力在短时间内降低很多、头晕、头疼、头昏，耳鸣、下颚酸痛、睡眠变化，嗜睡或经常睡不好觉，没有精神，有的人前期血压和心脏没有什么反映。
3、 周身不适，胃痛、腹痛、睡眠变化、腰痛、恶心反胃、血压升高、腿疼、性欲低下、脚寒腿凉、下肢乏力。
心脑血管病的危险指数大，致率、致残率高，有上述症状但还没有发病前的人，就可以称为心脑血管病高危人群，这类人群的饮食管理很重要！
1）、戒酒限烟：酒尤其是烈性酒，会加速血液的运行速度，这样会加大血流对血管和心脏的压力，更易促使心脑血管病的发生几率，对于心脑血管病的高危人，有时2~3两酒就可以致命。
2）、腥辣食品：水产品中的异物蛋白会与血液作用增加血凝蛋白和肌凝蛋白的生成，会加速血管的硬化，导致发病的指数增加。辣食品还有和酒精一样的加速血液运行的作用，导致发病几率增高。
3）、浓烈茶饮：浓烈茶品、咖啡等同样有加速血液运行的作用，茶中的碱性物质刺激血管壁，兴奋中枢神经，对高危人无益有害。
4）、忌冷硬食品。
适宜心脑血管病高危人群的饮食：
1）、竹笋类食品可以降脂通淋，对延缓和降低心脑血管病的发生有很大的作用。
2）、香蕉、大枣、枸杞、红萝卜、少量的糖、即可以补中益气又可以中和血液中碱性物质，养睥平胃、安中、通九窍。
3）、饮食平淡中性为佳。
4）、饮水以自然水为佳：没有加工过的山泉水，矿泉水类。

你好，我是中医推拿保健医生，就你的症状来看你仅仅是颈椎病，和腰肌损伤而已 1.后枕部的肌肉受伤，会引起头晕目眩，因为眼部神经从哪里发出。 2.胸锁乳突肌受伤合并胸肌受伤，这两个肌肉受伤会引起胸闷气短，手麻，心烦，偶然还会引起耳鸣牙疼等症状 3.腰肌受损，会引起便秘腿麻，消化不良 综上种种，就是人们常说的电脑病，多数长时间在电脑边工作的人都会得这样的职业病，在我的诊所里，这样的病人很多，尤其是年轻人，大部分是上网时间过长导致，也有一些高三的孩子，学习压力重，每天坐的时间太长，都是这样的症状。 不必担心也不必紧张，适当调整作息时间，每天加强运动，非必要情况，珐肠粹段诔灯达犬惮华不要在电脑边坐超过1小时，经常做伸展运动，多活动脖子和腰，多拍打双臂和臀部，有条件的话找个专业按摩师，多做做颈部按摩腰部按摩，按摩手法要轻柔，切忌大力按摩，以免造成暴力损伤。

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