怎样穿高跟鞋走路优雅

怎样穿高跟鞋走路优雅

1. 鞋跟先着地
最不想看到的走路方式便是笨拙的穿着高跟鞋的人，试图将整个脚放到地上。不仅看着不美观，走起来更像是螃蟹一样。其实高跟鞋的正确穿法应该是让脚跟(鞋跟部分)先着地，然后在慢慢的放下整个脚面，当脚趾着地的时候脚跟也刚好离开地面。这样走既轻盈又优雅。
2. 迈小步走
穿高跟鞋常常会遇到站着还好，但一走路就摔的问题。怎样迈步才能保持平衡呢?其秘诀就在于把脚步尽量迈小，这样方便掌握重心。想象日本女人穿和服木屐时候的小碎步，这就是你穿高跟鞋时候的走路方式。
3. 走路不要急
大街上经常能看到很多脚穿高跟鞋走路很快的女强人们，心里常常会为她们捏一把汗，希望这细细的跟别让他们摔着。对于穿高跟鞋来说，一定不要走路太急，不然重心不稳摔着了，你费尽苦心营造的女王形象就一瞬间崩塌了。再说了，放慢脚步走让整个人看起来也更优雅。
4. 身体微向后倾斜
穿上高跟鞋后，会很容易发现脚似乎总是要从鞋子里出去，想象的步速要比实际走的快。这个时候要是控制不好就很容易向前崴了而摔倒，不妨在走路的时候将背挺直并稍稍向后倾斜一点，这样可以控制往前走的速度。仔细看看那些博主的街拍，一定都是后面那只腿迈的比较远，身体也是笔直的向后微倾。
5. 脚步迈直线
穿高跟鞋的时候要尽量让两只脚前后在一条直线上，这样一来可以稳住中心，二来也比较好控制步速。上身除了要挺直之外，视线也尽量落到前方，这样看起来女王范十足。不妨在家沿着墙边或地板线先练练吧。
6. 脚稍微弓起
如果走路的时候感觉有些滑，不妨在提脚向前迈出步伐时，脚稍微弓一下向下压，这样使得鞋底受力更强，踩得也更稳。
7. 鞋跟高度从低到高
很多姑娘一上来就想要穿10公分以上的恨天高出门，结果没走两下就不行了。对于高跟鞋来说，穿着也要循序渐进。一开始的时候不妨从5公分的高度开始尝试，等觉得自己没问题了在换8公分、10公分等。
8. 确保鞋子合脚
其实这个是最重要的，对于一双好穿好走的高跟鞋来说，合脚是最重要。挑选的时候首先要放到平面上看看鞋跟稳不稳，再就是穿上后脚弓处能不能和鞋面贴上，磨脚不磨脚等问题。毕竟，穿在自己脚上的鞋，只有自己知道舒服不舒服。

怎样走路不失女性的优雅风韵？ 　　中国古人形容美女的步态说：“宛若游龙，惊若翩鸿。”今天的人们也认为优美的步态应当是富于动感的，如行云流水一般，同时，也应是极其自然的，如同呼吸一样流畅。然而，在我们的生活中，很多人都不注意自己的行走姿态。怎样的步态才既不矫揉造作而又不失女性的优雅风韵呢？ 　　走路的姿态是否优美，取决于步位和步度。所谓步位，是指脚踏在地上以后，应当落在什么地方。我们走路的时候，两脚轮番前行，踩的应基本上是一条线，而不是两条平行线，如果踩两条线走路，臀部就不能自然而然地摆动，腰部也会显得僵硬，走成一般人所谓的“鸭行鹅步”。步度，就是指每走一步两脚间的距离。一般的步度标准是一脚踩出落地后，脚跟离未踩出一脚尖恰好等于你的脚长。这个标准和女性的身高关系密切，身材高的女性，步度自然大些，反之，身材娇小的则步度小些。值得注意的是，所量脚长是指穿着鞋时的鞋的总长，而不是固定的赤脚长度。所以，穿平跟鞋时，步度会大一些，穿高跟鞋时，步度小一些。走路时除了注意步位与步度外，还应做到： 　　一、走路时上半身保持正直，下巴后收，两眼平视，胸部挺起，腹部后收，两脚平行。 　　二、脚要以腰部为轴而转动，但腰不能摇摆。 　　三、膝盖和脚踝要富于弹性，否则就会失去节奏，显得浑身僵硬。 　　四、一脚跨出后，手臂要跟着摆动，但要摆得自然而轻松。 　　五、让步度和呼吸配合，有规律、有节奏。 　　六、穿礼服和长裙、旗袍时，切勿跨大步，显得不优雅。 　　七、穿长裤时，步度可以放大，表现得活泼生动。

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