如何快速减臀部与大腿处的肉?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-21 04:54
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-20 10:49
如何快速减臀部与大腿处的肉?
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-20 11:35
平躺在地上，让臀部与膝盖成90度角，接着抬高你的臀部离开地面数秒，膝盖保持弯曲，并维持动作，记住放下双脚时要缓慢进行动作
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