津液不足吃什么食物
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-07 17:06
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-02-07 13:06
津液不足吃什么食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-07 14:44
【津液不足】津液在数量上的耗伤亏少，导致内则脏腑，外而孔窍皮毛失其濡润滋养，产生一系列干燥失润的病理状态。多由燥热之邪灼伤津液，或大汗、失血、吐泻、多尿，或过用误用辛燥之剂耗伤津液所致。
【饮食注意】平时可以多吃些红枣、黑芝麻等健脾养血补肾的食物，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，一定不要过量运动，以微微出汗有氧运动最好。
【饮食注意】平时可以多吃些红枣、黑芝麻等健脾养血补肾的食物，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，一定不要过量运动，以微微出汗有氧运动最好。
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