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郁闷的时候怎么半?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-15 21:56
  • 提问者网友:欲望失宠
  • 2021-04-15 17:21
一句话概括 ! 谢谢
最佳答案
  • 五星知识达人网友:行雁书
  • 2021-04-15 18:04
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸;
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物;
5。看书或看电视;
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
  • 1楼网友:轮獄道
  • 2021-04-15 19:44
多多想高兴的事情!!
  • 2楼网友:蓝房子
  • 2021-04-15 19:29
到操场多跑几圈,发泄自己的情绪.
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