瞌睡多对身体健康有害吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-09 05:28

提问者网友：轻浮
2021-02-08 10:55

瞌睡多对身体健康有害吗？

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-02-08 12:30

正常来说，如果有正常休息时间但是还觉得老是身体乏力和打瞌睡的话，的确是身体不好的表现，而不是对身体有害。不过春天来了，春困是正常的。
　　下面有一些建议分享，去除春困
　　多运动可改善人体的代谢过程，增强血液循环和呼吸功能，对中枢神经系统有一定的刺激作用，所以春季应多运动，如打球、游泳、散步、踏青均可，以促进气血流通、机体代谢，使身体机能处于良好状态。改善室内空气质量，注意空气流通，经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困。犯困时可用风油精、薄荷油外敷，或者喝咖啡或喝茶来提提神。

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1楼网友：人類模型
2021-02-08 17:54

应湫追答应该

2楼网友：猎心人
2021-02-08 17:04

没有

3楼网友：冷風如刀
2021-02-08 15:57

因为你缺少微量元素追问能简单介绍一下吗？微量元素是那几种？追答补一下维生素c

4楼网友：低音帝王
2021-02-08 15:03

对生活有害

5楼网友：天凉才是好个秋
2021-02-08 14:06

那应该是一种病

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