怎么制作健脾祛湿粥去除水肿？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-11 09:50
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-10 20:42
怎么制作健脾祛湿粥去除水肿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-10-10 20:51
采用山药（干）30克，莲子、红豆（赤小豆）各15克，薏米、芡实、 白扁豆各10克，大枣5枚，大米30克，香油少许。1.将山药、莲子、赤小豆、薏米、芡实、白扁豆、大米淘洗后 放入锅中，加足量水浸泡1小时；大枣洗净去核。2.在锅中滴几滴香油煮粥，煮至八成熟时放入大枣继续煮至粥成即可。
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