60多岁老人补钙哪个牌子的好

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-23 14:30

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-02-23 08:53

60多岁老人补钙哪个牌子的好

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-02-23 09:36

老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此钙摄入量要多一些，以增进吸收量。一般每日钙摄人量以1200毫克～1500毫克为好，但是要达到每日1200毫克以上的钙量，单纯食补还是很难实现的，况且多次营养调查的资料表明，现在我国人均日钙摄入量只有500多毫克，所以选择适当的钙营养剂补充也是十分必要的。老年人除每日饮食中的钙供给量外，需每日再补800毫克左右的钙剂。推荐液体钙，老人容易吸收点。

全部回答

1楼网友：青尢
2021-02-23 11:21

病情分析:你好，根据你说的情况60多岁的老人是可以吃新盖中盖补钙，不会导致骨质疏松的，但是具体补钙的效果如何需要你到医院给予抽血检查血钙的水平情况的，确诊后可以给予对症治疗的指导意见:针对老年人补钙，一般可以服用葡萄糖酸钙口服液+鱼肝油;平时吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的吸收。

2楼网友：夜余生
2021-02-23 09:49

好像钙尔奇还不错

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息