得了油脂性皮炎应该注意什么

得了油脂性皮炎应该注意什么

　　能够引起油脂性皮炎的发生，其因素很多。患者应该了解这些油脂性皮炎的诱发因素。这样就能够有效的将油脂性皮炎预防和治疗了。又很多症状显示，油脂性皮炎是由于皮脂分泌过多和内分泌不调引起的，所以患者应对其引起重视。

　　油脂性皮炎，首先是皮脂分泌过多，真菌乘虚而入，使皮肤出现慢性炎症；进而引起囊炎症性系列反应，使毛发的生长、发育、代谢紊乱，毛发也就随之而稀稀拉拉地脱落了。它与秃顶那种无皮脂分泌的脱发症状迥然不同。

　　油脂性皮炎皮脂分泌过盛与神经系统或内分泌功能失调有关，便秘与喜食刺激性食物可能是诱发因素，多食脂肪与洗头过于频繁也是原因之一。过去的僧人，患脂溢性皮炎者甚少，与其素食和神经系统不过度紧张有关。频繁洗头者，破坏了皮脂腺口的阻碍物，使皮脂分泌过多，形成了有脂肪酸的真菌温床。

　　了解了这些油脂性皮炎的诱发因素，患者在以后的治疗中，会起到很多的作用，因此这些油脂性皮炎的诱发原因很重要，很值得引起患者的注意。

　　油脂性皮炎发生后，在膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重油脂性皮炎症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　关于油脂性皮炎，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生油脂性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

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