女性湿气重，应该怎么办？

女性湿气重，应该怎么办？

1第一个，拔火罐疗法。借热力排去罐子中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象。这个办法对驱寒除湿，是个很好的办法，能达到治疗疾病的效果。
2第二个，要注意避环境的湿气，不要直接睡地板，饮潮湿下雨天减少外出； 饮食要清淡适量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或凉性蔬果。
3第三个，要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

注意事项：
拔火罐时要注意方法，不是学医的，或者没给人拔过火罐的不要去试。

每天用红豆，薏以仁煮水喝，坚持每天喝，简单方便，效果非常好，我就是这样做的，你也试试吧，

你好，可以用薏仁、红小豆、莲子煮粥喝，效果挺好的，望采纳。

1、体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰凉、皮肤起疹、脸上黏腻难受、甚至出现肠胃炎症状。
2、湿入皮下，可形成虚胖。
3、湿入关节，则造成关节疼痛。。
4、湿入脾脏，即影响脾脏运化功能的正常发挥。

如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低。
湿气重虚寒体质的人每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。

第一个，拔火罐疗法。借热力排去罐子中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象。这个办法对驱寒除湿，是个很好的办法，能达到治疗疾病的效果。
2第二个，要注意避环境的湿气， 饮食要清淡适量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或凉性蔬果。
3第三个，要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。

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