怎么瘦腰两侧的肉？希望能提出具体的方法，要贵在坚持的也没问题
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-14 13:20
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-13 20:16
怎么瘦腰两侧的肉？希望能提出具体的方法，要贵在坚持的也没问题
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-13 20:37
你好一般减肥还是做运动比较安全无论是等车或外出期间可利用等红绿灯或是在站牌、月台候车的空当做做以下的小体操简单又能瘦腿又能瘦屁股立正站好抬起任何一脚朝内侧交叉轻压住大腿内侧面；维持10秒钟再换另一腿；注意：重心放在身体正中央如果不易保持平衡的话可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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