每天晚上跳130下跳绳坚持一个月能减多少肥
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-28 07:37
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-27 08:19
每天晚上跳130下跳绳坚持一个月能减多少肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-27 09:20
3000下的表示减不了，那么少根本没用，想减肥要出汗烧脂肪，130下热身都不够
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-02-27 09:59
运动减肥，最好连续减三个月，这样减肥效果很好，而且减的也彻底一点，还有，跳绳的话，我建议你每天跳一个小时，不然四五十分钟也可以，半个小时还是有点少，想减更多更快就多跳一会儿
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