西兰花焯水多长时间

西兰花焯水多长时间

问题一：西兰花焯水多久 焯水时水里加入少许的植物油和盐，焯水的蔬菜不会变色，而且口感好。水开后放进锅里2-3分钟就可以了。太久西兰花就不够脆口了。问题二：西兰花焯水几分钟能熟 水开后放进锅里2-3分钟就可以了。
焯西兰花
1 先把水烧开
2 放3勺盐 到水里（若水多 在加盐 这是 入味）
3 放2——4勺油（是小汤勺 这样会更绿）
4 放入西蓝花 （看着点 等西蓝花一变色就劳出来）这样就熟了
5 用冷水冲 凉 再凉拌！！问题三：西兰花用水焯怎么才能保持翠绿呢? 别用凉水，用热水，水开后，往里面滴少许食用油，焯两分钟，捞出，凉水冲一分钟，保证翠绿问题四：西兰花一般焯多少分钟 四分钟问题五：请问西兰花煮多久就熟了 要怎么煮? 西兰花有老有嫩,所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。问题六：西兰花焯水到什么程度为好 二至三分钟的样子 每100克西兰花所含营养素如下： 热量(33.00千卡) 蛋白质(4.10克) 脂肪(0.60克) 碳水化合物(4.30克)膳食纤维(1.60克) 维生素A(1202.00微克) 胡萝卜素(0.70微克) 硫胺素(0.09毫克)核黄素(0.13毫克) 尼克酸(0.90毫克) 维生素C(51.00毫克) 维生素E(0.91毫克) 钙(67.00毫克) 磷(72.00毫克) 钠(18.80毫克) 镁(17.00毫克) 铁(1.00毫克) 锌(0.78毫克) 硒(0.70微克) 铜(0.03毫克) 锰(0.24毫克) 钾(17.00毫克)问题七：焯过水的西兰花可以保存多久? 根据室内温度而定'不过即便不坏'也不易长时间存放'冰箱冷藏'用保鲜膜覆盖两天没问题。问题八：西兰花怎么焯水 把水烧开，把西兰花在里面泡一下，一分半分钟就要捞起来泡冷水，然后就可以爆炒了。这样处理西兰花很鲜翠问题九：炒西兰花一定用热水焯一下吗？ 湘西部落小编的解答1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。
2.锅里下少许油略焯西兰花。
3.盛出备用。
4.锅热放油爆香蒜片。
5.下西兰花翻炒均匀。
6.加入高汤一勺。
7.煮一分钟放盐即可出锅。问题十：西兰花要焯多久才会脆 把西蓝花放到笊篱里，开水浇过即可

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