吃核桃有哪些好处？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-16 01:01

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-04-15 03:37

吃核桃有哪些好处？

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-04-15 03:54

核桃有保持心血管健康、内分泌正常功能、抗衰老等起到重要作用，还有强肾补脑，增强记忆力的功效。适合长期食用，每天吃2-3个最佳。

全部回答

1楼网友：患得患失的劫
2021-04-15 07:15

补脑，减肥。

2楼网友：几近狂妄
2021-04-15 06:13

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用； 3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性； 4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

3楼网友：独钓一江月
2021-04-15 05:38

补钙补脑不肾还有记忆力曾强对皮肤好

4楼网友：詩光轨車
2021-04-15 05:16

有增加记忆力，止咳的作用

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