减肥当中、每天不吃饭会怎么样》？

减肥当中、每天不吃饭会怎么样》？

我和你一样的,到现在也基本不吃饭,一年米饭吃不到3口..家人都不给我盛饭吃了..这样下去,你会得厌食症..我一周5天不大吃东西,就是水果,家人做的菜,鱼啊,海米冬瓜啊,一些脂肪少的零食..还有2天可以吃我最爱的冰淇淋和巧克力..反正不能一直不吃东西啊,每周偶尔放纵下,人不能对不起自己哦..千万别暴饮暴食..我有时候会,吃了以后要吃胃药的..那个胀肚子哦..

我有时也不想吃饭，但这样对身体不好，正常饮食加运动比较好吧！减肥可不能光靠不吃饭啊！

有些人怎么吃都不胖 有些人光喝水也能长胖``为什么？
吃东西要合理搭配，每天都要锻炼（不管胖瘦）。
就说吃。首先要明确哪些是要吃胖的.在人体所需的三大营养物质:糖类,脂肪,蛋白质中,脂肪是导致胖的根源,在动物性食物中所占比例最大(少吃肉啦^^但还是要吃的).多吃饭没有关系的,因为糖很好分解,在三大营养物质中糖最先氧化分解供能……
本人有生以来从不吃肥肉，饭等“粮食”吃得多现在体重还在标准以下（偏瘦）。。但是呢要说明的是“标准体形”不吃肥肉是错误的，久了器官会萎缩，还会导致很多问题，因为脂肪垫是保护人体的组织……
水果，蔬菜多吃，米饭`土豆`红薯这些都可多吃的，（以前人们的观点中存在很多误区！！）特别说明一下，不吃糖很错误！人的大脑特别需要营养，直接的就是葡萄糖，米饭土豆这些最终都是分解成葡萄糖的，如果不吃大脑就会。。。后果是比较严重的。。。。。主要是控制动物性食物！
比较胖的同学就不要吃或少吃肥肉了``
光喝水是绝对会长胖的！！除非你真的是一点肉都不吃。。。

不吃早饭，那你反而会胖，而且还会有很多病在后面埋伏．．胃该工作了但是里面没有食物，就那样空磨，胃酸也派不上用场．．胃病．．还有肝脏的问题．．

每天都不吃饭，营养哪里来呢？只有把自己分解掉了．．

参考资料：高中生物教科书

。。。。。

这样下去会死的 不要这样了 还是要吃点东西的 至少要喝水 还有吃点水果

不吃饭会瘦是肯定的
因为她会燃烧你体内的能量.营养和少量的脂肪
别以为这样一直下去你就能变的很健康很瘦
那样极限的效果
就会很病态
人的脸色也很难看
我在发育的时期弄的什麽都不吃
后来医生检查说我有轻微厌食症
导致现在我的胃口都不行
看到肉就像吐
已产生了严重的心理抵制情绪
所以我以我的经历告诉你
如果你有耐力并坚持的话
就靠科学的运动减肥吧

早饭一定要吃！
早饭不吃对身体也不好，，反而会胖。。
我现在也在减。。
什么3天喝水都是骗人的
而且跳绳会减但是大腿会粗 那就更难看了
本人就是晚饭不吃 饿著肚子睡觉 应该说是下午3点后就不吃什么了
哪有7天减10斤
没那回事情。。
要坚持。。
不然减下来身体不匀称也难看了

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