本人身高175体重178，想在两个月减到140左右，其实我只是要让一个人知道她错了，钱现在我有了所以。。。

本人身高175体重178，想在两个月减到140左右，其实我只是要让一个人知道她错了，钱现在我有了所以。。。

之所以长胖是因为吸收不好，之所以长不胖是因为不吸收。
楼主想两个月减40斤很简单，但我觉得只为了让你说的那个“她”看，没必要。
毕竟按照你上面说的两句话，完全是报复心理。
好了，办法有两种。
一：关进小黑屋，每天一个馍（馒头）一碗水（400毫升左右）一根咸菜。记得黑屋里要有收音机，偶尔听一下缓解心情。如果这个办法你减不下来那没办法了。（本人准备给对象用的极品招数。）
二：把你的穿鼎扁刮壮钙憋水铂惊钱大把的用来旅游散心，同时多在景区内农家乐之类的山上居住（不要享受空调电视电脑，旅游期间彻底断开外界杂念。），早晨6点起来游山玩水，晚上8点睡觉。必要的时候可以在道教圣地和佛教圣地学习一些养生的招数，吃上面吃斋吧。当你在屋内闭上眼心能彻底静下来，你体重就到140以下了。（本人是没钱大把的扔在旅游上，刚从云台山回来。每去一个地方心态都会调整一次。回归大自然真的很爽）这个办法如果你能做到，这辈子都不会被你的问题困扰了。
最后觉得我的办法有用就选我满意吧。

每天早上跑5公里，一百个俯卧，和仰卧，坚持两个月， 减到140，SO easy就看你有没有毅力了

第二种

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