为什么冬天整个鼻子冰凉冰凉的

为什么冬天整个鼻子冰凉冰凉的

病情分析：
　　朋友你好 这是属于凉性体质,
　　指导意见：
　　自己在日常生活中可以注意一下多吃一点温,热性的东西,如姜,葱,韭,蒜,辣椒,羊肉,狗肉等,少吃或不吃凉,寒性的东西.调整心态,避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用.
　　生活护理：
　　平时应注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激,坚持锻炼可促进血液循环.祝你健康.

原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。 解决办法： 1 多做手，脚部按摩，促进血液循环 2 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保持心情愉快 7 保持正确的生活规律，穿得暖些 8 学会休闲，多做户外活动

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