跑步时脚心痛是怎么回事？？

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-03 07:23

提问者网友：欲望失宠
2021-05-02 23:41

跑步时脚心痛是怎么回事？？怎样减缓疼痛？

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-05-03 00:44

脚心痛可以由很多原因引起，如鞋不合脚，脚底韧带拉伤等，根据您所叙述的情况不能确定是由什么原因引起，建议到医院检查一下。中医上讲脚心疼和肾虚有关系，你自己看一下真假的情况吧，我再给你说几个缓解的办法尽恭参考：
将脚抬高
脚举高有助于减缓肿胀，建议可以举高超过心脏高度15～20厘米左右，特别是当你准备睡觉的时候，你可以用几个枕头垫高的方式，会感觉比较舒服。
按摩
按摩你的脚可能伸展肌肉组织，增加血液循环。

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1楼网友：污到你湿
2021-05-03 00:59

那是你穿的鞋小了，回来用温热的水泡脚就好了

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