为什么我一闭眼就做梦、？而且梦非常多

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解决时间 2021-02-16 09:28

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-02-15 22:03

为什么我一闭眼就做梦、？而且梦非常多

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-02-15 23:18

也许是比较烦。也许是想太多，也许是身体最近没有养好，也许天气太热，影响睡眠。也许是太累。。我也老是做梦，有时候都做到直接起床，不睡觉了，太累了。

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1楼网友：罪歌
2021-02-15 23:57

你好梦是正常的生理现象, 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等

2楼网友：话散在刀尖上
2021-02-15 23:47

我也是！！！可能是工作太累了，老是想着一些事，就容易做梦！！！好好调节下吧，不过似乎没那么容易！！！

3楼网友：野味小生
2021-02-15 23:41

是神经衰弱也似乎是肉食过甚，浊气扰心建议茹素一段时间看看

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