增肌周期和减脂周期最短分别需要多久
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 17:56
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-01-25 08:58
增肌周期和减脂周期最短分别需要多久
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2020-02-12 12:59
减脂期一般不要超过三个月，增肌的话就要视乎个人想要练到什么程度
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