怎么样才能更快的使腿部力量得到提升？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-24 00:53
- 提问者网友：绫月
- 2021-05-23 15:01
今天训练老感觉腿上没力气，想找个办法解决！谢谢各位朋友能帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-05-23 16:07
练长跑，我以前练800M就去跑2000M，感觉腿还是没劲。有一次和朋友互相比，结果我一下跑了16公里，再去跑800M，结果效果出奇好。有心去练的话，你不妨尝试跑再远些。
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