为什么我总觉得自己总是睡不够呢？

为什么我总觉得自己总是睡不够呢？

人的本性惹的祸……
每个人都有很多事情要做，
但内心也不愿做……
就想能自由自在的睡，
就感觉自己总睡不够。
换言之：自由度不够！追问现在晚上还好了，有的九点多十点就睡了，有的又很晚才睡。不过我确实压力大。为了小孩又没上班又太闲了，没事做。所以有时候晚上也有要睡的习惯吧！也确实自由度不够，家里小孩的事可以说都是我一个人管。我老公在家里除了睡觉就是看书，都很少出去。要出去也是跟他弟弟一起去。其他人都不会搭理。再这样的家庭里真的很累

经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。追问我确实思虑太多了。没办法的事😓

最近可能压力过大了，或者天气太热导致的，放轻松会好一点，还有个可能就是你没什么事可做，所以太闲了，就晚上玩手机太晚，睡的迟，白天当然一天都想睡，看看你是哪种情况，自己调整一下会好一点追问现在晚上还好了，有的九点多十点就睡了，有的又很晚才睡。不过我确实压力大。为了小孩又没上班又太闲了，没事做。所以有时候晚上也有要睡的习惯吧！追答如果没有工作的话，给自己找个事做，比如缝个十字绣或者研究怎么做菜看看能提升自己的书也是好的，培养自己的作息时间，每天几点起几点睡要有时间，这样会好一点追问我也知道，我想去工作，起码有收入，不然在家里一分钱都没有，能不烦？明天就要去面试了，如果不成功，就在找一份其他的工作了。

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