吃什么能给身体祛湿和消水肿？

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解决时间 2021-11-28 10:39

提问者网友：我一贱你就笑
2021-11-27 21:10

吃什么能给身体祛湿和消水肿？

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-11-27 22:35

用薏米、山药熬粥喝，还可以熬薏米、红豆粥，这些都有利水消肿作用。如果胃热，还可以熬薏米、绿豆粥。最好到医院检查弄清水肿的原因，对症治疗。在配合喝粥，效果更好。饮食注意饭菜中盐要少放，吃盐太重会加重水肿。如果腿肿，坐着时给腿下垫个凳子或其他物品，把腿放平能够舒服一些。

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1楼网友：佘樂
2021-11-28 01:57

用薏米、山药熬粥喝，还可以熬薏米、红豆粥，这些都有利水消肿作用。如果胃热，还可以熬薏米、绿豆粥。最好到医院检查弄清水肿的原因，对症治疗。在配合喝粥，效果更好。饮食注意饭菜中盐要少放，吃盐太重会加重水肿。如果腿肿，坐着时给腿下垫个凳子或其他物品，把腿放平能够舒服一些。

薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。红豆选用赤小豆效果更加，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材，把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖

2楼网友：神鬼未生
2021-11-28 00:51

薏米粥

3楼网友：空山清雨
2021-11-28 00:01

多吃花椒，辣椒之类的

4楼网友：旧脸谱
2021-11-27 23:22

山药祛湿，可以喝山药薏米粥

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