每天压腿对劈叉有好处吗？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-10 17:49
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-10 03:10
每天压腿对劈叉有好处吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-10-10 04:06
劈叉是要毅力，还要团队协作用正确方法压腿（成年人）！一般要想劈叉成功成年人练要2到3年，青少年要1年多，儿童只要3个月(当然儿童学成后要不停的练坚持，否则到成年还是劈不了叉)！ 所以，你最好找些朋友一起努力
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