胃炎可以吃哪些食物,胃不好的人要禁止吃哪些东西？要少吃哪些东西？

胃炎可以吃哪些食物,胃不好的人要禁止吃哪些东西？要少吃哪些东西？

恩，我的胃就十分不好，经验丰富。
刺激性比较大的食物，过凉过热，辛辣，酒都尽量避免，每天按时按量吃饭
多吃含纤维素多的食物，如燕麦片，红豆及绿色蔬菜等，帮助胃蠕动，增加胃动力的。山药和红豆熬粥十分养胃，放寒假我一直在吃。
食物要少油，切忌暴饮暴食，花生之类的坚果很难消化，但是生花生很养胃，就是说可以少量吃些生花生。
牛奶蛋白质含量高，消化不是很容易，建议多喝酸奶，不光含有人体所需蛋白质，而且含有益生菌，养胃。
咖啡和茶是很伤胃的，这是普遍来说，具体来说的话，普洱和红茶是非常好的茶，暖胃的，喝了胃真的会很舒服，这是以前一个医生告诉我的，我现在每天喝红茶。

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