就是很瓷实，
能减么？
另外 腿 腰 胳膊上的肉怎么减？
最好有实际计划的。多谢
我还是个学生， 13. 符合我的，
身上的肉是很硬的能减么？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-18 13:10
- 提问者网友：练爱
- 2021-07-17 17:23
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-07-17 17:45
身上的应该是肌肉吧 那最好不要运动了到要经常按摩才行按摩可以让肉变的疏松 平时也不要吃的太多也不要刻意节食 适中就行
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-07-17 21:42
不要吃垃圾食品，不要着急要慢慢来，一步一步，先在食物上控制自己，再加以锻炼，一定要坚持！
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-07-17 20:54
最简单的就上少吃多运动
回答完毕，希望采纳！
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-07-17 19:29
多运动
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-07-17 18:42
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
- 5楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-07-17 18:37
多运动
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