减肥期间可以吃牛排吗减肥吃什么牛排
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解决时间 2021-12-17 20:17
- 提问者网友：混世小仙女
- 2021-12-17 07:41
减肥期间可以吃牛排吗减肥吃什么牛排
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱巳過剘
- 2021-12-17 08:36
可以的。
对于减肥瘦身人员来说，有一个定理不可不知，即肉与淀粉不同吃。
字面意思，一顿饭中，只吃淀粉和蔬菜，或肉吃饱，不吃淀粉，可以吃蔬菜。就是说去吃牛排的话，不要吃旁边的面包和意面了，蔬菜随便吃，高糖的水果少吃。
肉与淀粉不同吃原理就是在吃饱的基础上还能达到瘦身目的的方式，尤其是第一次尝试的人效果更好。
对于减肥瘦身人员来说，有一个定理不可不知，即肉与淀粉不同吃。
字面意思，一顿饭中，只吃淀粉和蔬菜，或肉吃饱，不吃淀粉，可以吃蔬菜。就是说去吃牛排的话，不要吃旁边的面包和意面了，蔬菜随便吃，高糖的水果少吃。
肉与淀粉不同吃原理就是在吃饱的基础上还能达到瘦身目的的方式，尤其是第一次尝试的人效果更好。
全部回答
- 1楼网友：荒芜国度
- 2021-12-17 09:38
可以
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