伤心的时候怎样才能让自己卜哭？

感觉自己最近好像变成叻爱哭鬼、一遇到点事就哭．哭是狠好的发泄方式、可是哭完会狠丑．怎样才能让自己卜哭

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，
见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，
而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐.
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

找事做！让自己没空想

找朋友聊聊

其实你不用这样刻意的压抑自己那样对自己很不好的，想哭就哭吧！就像你自己说的那样苦是种很好的发泄方式，可以在哭完之后及时整理一下就ok了不是吗？

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!

伤心的时候会很难过呗，不过我建议你找什么东西或者方式发泄一下，这样就能很好的缓解你伤心的情绪。最好是听歌，本人觉得伤心的时候听歌能很好的缓解情绪

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