什么方法可以最快瘦体重吖？

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解决时间 2021-05-03 09:18

提问者网友：孤山下
2021-05-03 03:31

什么方法可以最快瘦体重吖？

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-05-03 04:36

要是不吃减肥的话！

就只能少吃饭了

早上吃好点最好早上起来的时候喝杯开水.. 排毒用的

中午的时候尽量吃少然后1到4点这个时候你饿的话就吃水果

晚上呢不饿就不要吃了饿的话也是吃苹果或者蔬菜之类的

多走路咯..

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1楼网友：醉吻情书
2021-05-03 08:12

每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点苹果和黄瓜就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美资减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的

2楼网友：街头电车
2021-05-03 07:24

非常荣幸与你分享我的减肥心得！生活饮食习惯很重要，4个字－‘少吃多动’！建议你最好少吃米、面等淀粉食物；可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉都行！顺便多走路、爬楼梯、跑步！保证每天三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐，睡前3－4小时不要吃东西！这样不知不觉就瘦下来啦！希望我们能够合作愉快！祝你瘦身早日成功，加油吧！希望你给予采纳！谢了！

3楼网友：老鼠爱大米
2021-05-03 07:02

朋友你可以试一下,个人经验.很有效.对身体又无害. 蜂蜜+白醋减肥有奇效最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。这样的话，你就可以正常吃饭，不伤身体．

4楼网友：英雄的欲望
2021-05-03 05:54

晚餐减量，跳舞

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