鸡蛋中的蛋白质能全部被人吸收吗？我每天吃4个鸡蛋，能吸收完吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-08 13:45
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-03-07 14:21
鸡蛋中的蛋白质能全部被人吸收吗？我每天吃4个鸡蛋，能吸收完吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-07 15:31
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上。在一般情况下，对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋比较合适。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-03-07 16:42
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。正常每天吃2个鸡蛋比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，孕妇、产妇、乳母身体虚弱者可吃3～4个鸡蛋。再多是无法吸收的。
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