怎样控制精力分散

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-12-27 23:56

提问者网友：我们很暧昧
2021-12-27 18:36

我在做事情的时候总是会分散注意力，精力总是不能完全集中，该怎样控制这种情况？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-12-27 18:56

精力分散用老百姓最常见的话说，就是思想溜号，也就是做事不专注！其实精力集中也是一种养成教育。这说明你从小在形成养成教育的过程中出了问题。现在你发现自已的毛病了，想改掉这个缺点，一定感觉很难！没关系，别气妥，坚持下去，只要你坚持就没有做不到的事！首先你要认识到精力不集中给你工作、生活带来的害处！只有真正认识到害处才能痛下决心！然后针对做事不专注这个毛病，制定约束自己的纪律，用纪律约束自已的言行！做到言必信，行必果！经常训练自己做事专注，比如找些兴趣高的事来做，喜欢的就会专注。慢慢地，专注能力就会提高。要相信自己，但还要给自己一个改进提高的空间。做任何事情不要期望一蹴而就！要循序见进！相信不久的将来，你一定能成为一个做事精神高度集中的人！

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1楼网友：青灯有味
2021-12-27 20:02

只要做感兴趣的是就不会精力分散了，应多培养自己的兴趣。

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