冬天喝茶

冬天喝茶

你好。
喝茶：夏饮绿，冬饮红，一年四季喝乌龙。即夏季喝绿茶消暑气；冬季喝红茶。春秋两季喝乌龙茶。
冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损，此时泡上一杯味甘性温的红茶，以温煦人体的阳气，红茶、红叶、红汤，给人以温暖的感觉，尤其对冬季进补肥腻有利。
红茶还有预防和缓解女性常见的骨质疏松症
红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼的效果更显著。加入其他水果也可起到协同作用。建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
红茶还有预防心脏病、抗氧化、抗菌力强的作用。还可帮助胃肠消化、促进食欲、可利尿、消除水肿。

可以

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