吃什么水果减肥效果最好
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 11:18
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-12 19:32
吃什么水果减肥效果最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-12 20:29
健康指导：你好，什么水果都是可以吃的，但是每一天不要超过400克，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
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