怎样提高自己的爆发力,如何提高精气神
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-16 21:24
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-04-16 11:17
怎样提高自己的爆发力,如何提高精气神
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-16 11:44
果除睡觉外平时都能大部分时间保持脊椎骨正直向上，则气血能畅通无碍，久之气质自生，自然有精神。如若是打拳，则要有一股天不怕地不怕的精神，眼睛专注直视，则精神就提起了，有的人说，眼光愤怒像要杀人，就是得到要领了，精神自能提起，提起精神眼睛是关键。如若是说的养生方面的精气神，则要这方面的书里去找了。普通人讲的精气神就是说人要有精神了，做到我上面说的第一条就好了。而习武之人讲的精气神是境界问题，得看你的修为如何了。精即人之精子，气即炼精化气，神即炼气化神，要做到这些最好去修炼气功或者找武术老师学艺，三言两语则难于说清。
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