喝苦荞茶可以减肥吗

喝苦荞茶可以减肥吗

苦荞是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品。苦荞麦性味苦、平、寒, 有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。苦荞能降血压、降血糖、降血脂, 改善微循环等作用, 又称“三降”食品。膳食纤维产生饱腹感，减少肠道热能的摄入;精氨酸可降低脂肪组织的比例，可以减肥，但是需要长期喝，效果才好。
想要减肥可以喝桑叶荷叶茶，由桑叶、荷叶、决明子、罗汉果、山楂等五种有减肥功效的植物配方，减肥的效果会更好。

可以。苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高；米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。也就是说，吃一碗苦荞饭，吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少，热量就低，其次，他自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类物资，轻松喝出苗条。 我这里有一些苦荞茶的信息，qq 1912016452

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