一到冬天我全身就很冷,特别怕冷,请问有没方子让自己不再怕冷?

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-27 01:36

提问者网友：放下
2021-04-26 07:51

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-04-26 08:18

針灸來條氣氣血旺就不怕冷

全部回答

1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-26 10:30

当归四逆汤

2楼网友：佘樂
2021-04-26 09:59

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。

3楼网友：舊物识亽
2021-04-26 08:36

怕冷是因为寒气凝滞血液运行不畅所至如果我没说错的话你是整天坐在电脑旁玩电脑的最好是多出去晒晒太阳并能在绿色环境中活动活动每天睡觉前用热水暖下脚还有就是去湿气辛辣可以祛湿但上火要注意适量可以吃属土的食物像桂圆和红枣因为土克水脾属土而肾属水脾好了湿气自然就能去除了

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