什么食物中含维E最多
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-02 12:42
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-04-01 16:09
什么食物中含维E最多
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-01 16:33
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。
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