薰衣草精油有什么作用？怎样使用？

薰衣草精油有什么作用？怎样使用？

薰衣草的功效很百搭---很全面。但一般家庭或个人使用。主要是祛痘、痘印，淡疤痕、调经、肌肉酸痛、杀菌消炎、对烫伤、晒伤等有很好的紧急治疗效果。。。。。
熏香的话可以安定情绪。促进睡眠。不过薰衣草的种类很多。能够用在芳香疗法上的也就3-4种，有狭叶薰衣草（真实薰衣草），高地薰衣草（维拉）。市场价格在100-300左右，不要去买10几20元的那种。以上说的种类 气味芬芳，在散发是香味有层次感。如果你的薰衣草有樟脑味，或有点臭臭的味道，说明你买的不是真实薰衣草。有可能是狭叶薰衣草和穗花薰衣草，或醒目薰衣草的杂交品种。这种产品不适合用于芳香疗法。价格自然也很便宜， 醒目薰衣草、穗花薰衣草、头状薰衣草主要用于工业原料。这种含有樟脑烯的品种，闻了后不但没有促进睡眠的功效，反而会越发清醒。

薰衣草精油：保养治疗身体、放松身心、抚慰心灵，镇静安神。 神经疗效：安抚情绪，净化心灵，减轻愤怒及精疲力尽的感觉，平衡中枢神经 身体疗效：改善失眠，降低高血压，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、妇科及消化系统问题，杀虫、净化空气 皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长 辅助治疗： 咳嗽，感冒，粘膜炎：吸入，按摩 烧伤，虫咬，蛰伤：直接涂抹 压力，焦虑：按摩，沐浴 头痛：熏香，湿敷，制芳香手帕 沮丧，神经紧张：按摩，熏香 失眠：熏香，沐浴，按摩，制芳香手帕 （所有）皮肤问题：按摩，湿敷

薰衣草精油可以安神促进睡眠，薰衣草精油物性柔和，睡眠不好可以直接擦少量在太阳穴上，或是放在卧室香薰，有伤口可以擦在伤口上消炎杀菌促进伤口愈合，还能淡化疤痕，薰衣草精油还可以调和其他任意一种精油，被俗称为百搭油。

薰衣草精油功效以及对应的使用方法 舒缓焦虑、镇痛、降血压： 香熏炉熏香法：首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 ：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。 治疗感冒： 精油吸入法：取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟；还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 平衡皮肤油脂分泌 冷（热）敷法 ：将3—6滴熏衣草精油滴入冷（热）水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 去除异味 精油喷洒法：将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。 消除疲劳、松弛神经 精油沐浴法 ：熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量（如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以 37－39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟；沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。 助睡眠 精油棉球法：取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

狄香薰衣草精油熏蒸法。就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。国内可淘，100多点。 　　使用薰衣草精油注意事项 　　1.少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可。 　　2.纵使是最温和的精油，使用之前必须进行肌肤敏感测试。 　　3.精油可以通经。加速血液循环，所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。

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