不知为什么一躺下 脑子就会不由自主的跑到另一个属于自己的世界？
然后随着自己想的 逐渐发展下去？最后导致假睡状态！
刚感觉睡沉了，天就亮了
晚上多梦算睡吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-29 15:47
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-07-29 03:41
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-07-29 05:13
做梦影响睡眠质量，
也应你一天的心情，
我建议你睡觉之前不要想太多的事，
也别把不开心或眼力太大的事放在心上，
这样，
尽可能的保证你不做梦，
但也是都能，
要从心理上认可和接受！！！
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-07-29 06:31
老做梦影响休息
做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-07-29 06:00
你好！
算的吖。只是是质量不好的睡眠哦。
不要看太多增加自己心里想法的东西，也许会有帮助哦！
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