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人体多长时间会适应跑步而使减脂缓慢

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-11-16 20:05
  • 提问者网友:嘚啵嘚啵
  • 2021-11-16 07:26
人体多长时间会适应跑步而使减脂缓慢
最佳答案
  • 五星知识达人网友:山有枢
  • 2021-11-16 09:02
人体不存在适应跑步,减脂缓慢

而是,跑步的量是否足够大到让你减脂

跑一段时间之后,跑步所产生的消耗和摄入的热量相等就不会减脂

反之亦然!
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